Staying Up Late in Chinese Medicine 中医说法 之 熬夜是什么?aimtomendprcSep 25, 20171 min read很多人以为12点过后才是真正熬夜的时间,殊不知11点过后还未入睡就是熬夜了。
在懊恼昨日熬夜今天脸上长痘?!熬夜不爆痘小贴士尽在这!痘痘 熬夜自然会导致睡眠质量变差,多数会出现肾阴亏损的问题,导致阴虚(中医指精血或津液亏损的病症)火气旺盛。火热淤积在脸部,影响了皮肤腺的排泄,容易导致皮肤分泌油脂过多,吸着一些肮脏物质,没有即时清理而造成细菌滋生,加上熬夜很容易使身体体内有很大的火气,所以容易导致痘痘滋长...
当心!连续熬夜可会导致免疫力下降!免疫力下降 若是经常熬夜,人体的正常代谢功能就会受到影响,这就是为何人在熬夜后容易出现疲劳、精神不振等状态。所以,如果不及时调理,人的免疫力就会随之下降。 那么免疫力下降会导致什么问题呢?人体的免疫功能若下降,就会出现感冒、肠胃不适、皮肤问题、精神不佳等症状。...
熬夜间接导致了脾气暴躁还影响了别人对你的印象?!是时候改变了!脾气暴躁 人在日常生活中,需要保证每天都有7个小时的睡眠时间,否则这会影响身体的健康并且导致睡眠不足。睡眠不足会影响身体健康的包括,脾气容易变得暴躁、车祸风险高、免疫力下降(容易生病)等。今天我们要谈的影响是脾气暴躁。 有研究发现,睡眠不足会严重影响一个人的情绪。睡眠不足会...
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