在懊恼昨日熬夜今天脸上长痘？！熬夜不爆痘小贴士尽在这！痘痘 熬夜自然会导致睡眠质量变差，多数会出现肾阴亏损的问题，导致阴虚（中医指精血或津液亏损的病症）火气旺盛。火热淤积在脸部，影响了皮肤腺的排泄，容易导致皮肤分泌油脂过多，吸着一些肮脏物质，没有即时清理而造成细菌滋生，加上熬夜很容易使身体体内有很大的火气，所以容易导致痘痘滋长...
当心！连续熬夜可会导致免疫力下降！免疫力下降 若是经常熬夜，人体的正常代谢功能就会受到影响，这就是为何人在熬夜后容易出现疲劳、精神不振等状态。所以，如果不及时调理，人的免疫力就会随之下降。 那么免疫力下降会导致什么问题呢？人体的免疫功能若下降，就会出现感冒、肠胃不适、皮肤问题、精神不佳等症状。...
熬夜间接导致了脾气暴躁还影响了别人对你的印象？！是时候改变了！脾气暴躁 人在日常生活中，需要保证每天都有7个小时的睡眠时间，否则这会影响身体的健康并且导致睡眠不足。睡眠不足会影响身体健康的包括，脾气容易变得暴躁、车祸风险高、免疫力下降（容易生病）等。今天我们要谈的影响是脾气暴躁。 有研究发现，睡眠不足会严重影响一个人的情绪。睡眠不足会...
不得已的熬夜却导致了黑眼圈？！向黑眼圈说拜拜！你知道黑眼圈是什么吗？那黑眼圈又是怎样形成的呢？ 黑眼圈是由于眼睛周围的微血管较多,造成眼部的皮肤血管血流动速度过于缓慢，而形成滞流；眼部组织供氧不足，血管中的代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。 熬夜会使眼皮无法休息。因此，熬夜、睡眠不足、眼睛疲劳等因素，都会造成氧气消耗...
